Para o DETOX fui de véspera ao supermercado, mas normalmente compro todos os legumes e frutas na frutaria, e comprei a maior quantidade possível para os 7 dias, que consistiu no seguinte e já reforcei com outra ida à frutaria:

 

11kgs de laranja nacional

2kgs de pêra rocha

2kgs de kiwis

1kg de diospiros

1kg de morangos

3 Abacaxis

2 kgs de espinafres

alface

cebolas doces

6kgs de cenouras

1kg diospiros

2kgs maçã

1kg pimento vermelho

1kg pimento amarelo

1kg pimento verde 

limões

couve roxa

1 melão verde (3kgs)

salsa

uvas

manga

raíz de gengibre

limões

aipo

 

 

Isto que me lembre claro :)! Mas regra geral tudo o que sejam frutas e legumes e que eu goste, trago de tudo mesmo!

E vocês? Já foram às compras para o vosso DETOX?