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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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14
Out13

DETOX - 7 Dias

Ancaje

 

 

 

 

Tenho o prazer de vos informar que irei acompanhar uma menina, a querida Sara Chaves num DETOX realmente desintoxicante e vital! A Sara está com o peso estagnado e creio ser pela toxicidade que acumulou e portanto, sugeri-lhe este DETOX e achei por bem, acompanhar-la neste desafio e assim, poder aconselhar-la a todo o instante com dicas e receitas prácticas.
O DETOX serve para alcalinizar e regenerar o nosso organismo. O objectivo final do DETOX depende de pessoa para pessoa, pode ser para uns o emagrecimento e para se sentirem mais leves e energéticos, enquanto para outros o objectivo pode ser para melhorar a sua saúde ou aparência física. O importante é que se limpem todas as toxinas que o corpo acumula e que nos tornam doentes, cansados, com aparência bassa, com olheiras e inchaços...
Este DETOX durará 7 dias e será bifásico. Durante 3 dias, que é o tempo que leva em média a limparmos o estômago, cólon e intestinos dos alimentos que já lá estavam anteriormente e vamos comer muita fruta e saladas grandes, verdes e variadas!
Durante os outros 4 dias, camos comer apenas todo o tipo de fruta madura, sob a forma de batidos, sumos ou peças de fruta inteiras!
Iremos partilhar convosco este desafio, com fotos e testemunhos diário onde vos contaremos cada detalhe do dia e como está a correr o desafio!
Quem quer acompanhar este desafio?

5 comentários

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    Ancaje 15.10.2013

    Olá Daniela, claro que sim, podes e deves fazer exercício com este DETOX! Bebes um copo grande se sumo de laranja natural antes do treino e ninguém te pára! Eu faço sempre exercício ;) Beijinhos
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    Daniela Rodrigues 16.10.2013

    Boa...gostava de dar uma sugestão. Podias fazer um post com a lista de compras possível. É que chego ao supermercado e nunca sei o que hei-de comprar para poder variar... :s
  • Imagem de perfil

    Ancaje 16.10.2013

    Olá Daniela, claro que sim, ainda hoje faço um post com o que compro habitualmente na frutaria/supermercado ;)! Obrigada pela sugestão, beijinhos
  • Sem imagem de perfil

    Daniela Rodrigues 17.10.2013

    Boa...assim dá-nos uma GRANDE ajuda :)
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