1 - Açucar branco - Há já muitas evidências que o açucar branco "rouba" vitaminas do complexo B, provoca disfunções no comportamento da absorção do cálcio e afecta o sistema nervoso. Este "não-alimento" não contem nada mais que sucrose, daí que não existe qualquer "portagem" à entrada direta da sucrose no sangue.

2 - Farinha Branca - Está presente em TODO o lado atualmente: no pão, na massa, tudo o que seja bolos, etc... A farinha branca está destituída de tudo o que seja minerais, praticamente toda a fibra é retirada, o que fica? Amido, que se transforma em açúcar, mais um factor que aumenta o açucar no sangue.

3 - Leite de vaca - Foi bom! no passado! hoje em dia o leite é um produto químico desde o ínicio. As vacas são tratadas com antibióticos, hormonas, sem qualquer cuidado com as suas necessidades como seres vivos. Uma vergonha, na verdade. Mais, uma percentagem muito significativa da população é alérgica à lactose e à caseína (proteína do leite). Para alem de ser causadora de mucus no organismo, deve ser totalmente evitado. Se não conseguir evitar, é talvez o produto mais importante de ser consumido com certificado biológico!

4 - Sal - É um dos "actores" principais nos problemas cardíacos. Excesso de sódio (Na) é um factor de "engorda" celular... a célula fica inchada e desequilibra a relação Sódio- Potássio. 
Se comer sal, opte por flor do sal ou sal dos Himalaias, na menor quantidade possível em todo o caso. Mas NUNCA sal refinado.

5 - Cocaína - Na sua forma pura (sem ser a fantástica e também um superalimento Folha de Coca). A cocaína é mais um veneno inventado pela sociedade para nos auto destruirmos.

Claro que o ultimo ponto não é para 99.9% dos nossos leitores. mas é para nos lembrarmos do mal que somos capazes de fazer à nossa própria raça.

Comer bem, com cuidado, com carinho pelo nosso corpo é meio caminho andado para uma vida Alegre e FELIZ, algo que TODOS nós, sem exceção desejamos ser.

Fonte: https://www.facebook.com/Iswari.Portugal