27
Set13
Desafio 1 Mês - 25º Dia
Ancaje
1. Pequeno-almoço, chá verde com pão integral com queijo light
2. Sumo natural de cenoura, maçã e lima
3. Almoço, salada de sardinhas e atum
4. Café expresso
5. Lanche, chá verde com fatias de queijo e fiambre
6. Jantar, omolete mista com ananás
Ontem não publiquei nada, pois estive todo o dia sem internet, mas aqui fica como prometido as minhas refeições.