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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

23
Set13

Treino - 21-09-13

Ancaje

 

Mais um treino, mais não sei quantas más energias libertadas e calorias queimadas!

Para mim, treino que é treino, tem de acabar comigo como na foto 3 :)!

 

 

Treino 4

50 minutos de elíptica

Gasto calórico 226 calorias em 50 minutos e com 3,6km percorridos!

 

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