Comecei ontem a dar duro no ginásio! Tinha de fazer algo para quebrar a minha inércia! E consegui! Expulsei na elíptica e na bola de fitness todas as más energias que me rondavam e no fim, senti-me relaxada e muito bem comigo mesma! Estive no meu ginásio 1 hora e foi uma verdadeira terapia a custa zero! 1 hora no portátil, passa a voar e ao fim dessa hora estou igual. Mas 1 hora de ginásio faz maravilhas! Já experimentaram?