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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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27
Jan15

4 Dias para o início do PLANO do ANO

Ancaje

0-collage-novoplano.jpg

Já começaram a ser enviadas os primeiros emails para todas as meninas que já adquiriram este Plano. Tabelas giras de controlo de peso e de alimentação... Explicação dos 3 Tipos de alimentação que vamos ter à escolha para fazer este Plano... a deliciosa Lista de compras para a 1ª semana... o acesso ao grupo fechado do Facebook que criei apenas para quem vai fazer este Plano e desta forma, possamos todas em real time colocar as dúvidas que houverem, para partilharmos dicas exclusivas, informações úteis e importantes, para partilharmos também fotos das refeições deliciosas e receitas, etc, etc...

 

Como juntamente com este Plano, faremos (as meninas que desejarem claro) o Plano Profissional da PT Australiana Kayla Itsines, já estive a preparar as minhas roupas e acessórios para os treinos que terão início já dia 2 de Fevereiro (2ª Feira). Está tudo à mão, pronto para começar com este MEGA PLANO do ANO!

 

Quem é que quer tal como nós, entrar com o pé direito e muito mais leve e magra na Primavera? Não pararei enquanto não estivermos todas no ponto! Vamos a isso?

 

 

Informações ou email para adquirir o plano: direct-ancaje@hotmail.com

Plano: http://ancaje.blogs.sapo.pt/novo-plano-0-gorduras-e-0-celulite-235786

 

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