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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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04
Jan15

3º Dia - Detox

Ancaje

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3º dia de detox cumprido. Comecei mais uma vez em jejum com um copo grande de água com sumo de limão. Depois a 2ª refeição foi o meu batido favorito com uns moranguinhos a alegrar e a vitaminar ainda mais o batido que também tinha bananas, manga, maracujãs, tâmaras e água.

 

A 3ª refeição foi um resto de batido que ficou da refeição anterior e que serviu perfeitamente para tapar aquela fomita pequena que me encontrava.

 

A 4ª refeição foi igual para os 2 cá em casa. 2 romãs e 1 laranja, para cada 1.

 

Bebi também 1 chá de limão com mel de tarde e outro à noite. E assim se passa na perfeição um belo Domingo solarengo de Inverno.

 

Amanhã 4º dia de detox e dia de compras... sei que irei comer a minha primeira refeição livre com esta saída... mas que importa se for para que eu esteja feliz que seja! A minha alimentação saudável e o meu foco nela, não vão alterar por causa destas refeições que me permito quando saio e se proporciona.

 

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