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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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28
Mar15

3º Dia de Detox

Ancaje

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O 3º dia de detox correu lindamente igual que os outros 2 dias. Já fiz vários detoxs mas este é o primeiro que ao 3º dia ainda não tive sintomas desagradáveis. Talvez pela alimentação extremamente limpa que ando a fazer, o detox já não é tão violento no meu corpo, porque já tenho uma alimentação limpa e quase sem alimentos de origem animal. Hoje faz precisamente 7 dias que não consumo aliás, qualquer alimento de origem animal e cozinhados apenas como umas batatas assadas sem gorduras ao jantar, de resto como tudo cru ao longo do dia.

Sinto o meu corpo mais magro e seco. Definido e tonificado pois também estou a fazer algum exercício diário moderado, pois a intenção é secar mesmo todas as gorduras e perder volume, não ganhar pelo menos por agora enquanto não perder toda a massa gorda que quero. Depois sim, apostarei em força em treino com o peso do corpo e com peso extra, para formar músculo e ficar com um corpo durinho e feminino como o da foto acima. Em Julho-Agosto garanto que estarei assim (ou antes por este andar :)).

 

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