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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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18
Set13

Desafio 1 mês - 17º Dia

Ancaje
 
 
1. Em jejum, chá verde com gengibre e limão
2. Pequeno-almoço, iogurte light
3. Almoço, Bifinhos de frango grelhados com ovo e salada
4. Café expresso
5. Meio da tarde, chá verde
6. 2 copos grandes de chá verde com gengibre e limão
7. Jantar, camarões cozidos com ananás fiambre e queijo
8. Ceia, gelatina light de morango
 

 
Hoje bebi cerca de 2l de chá verde com gengibre e limão! Às refeições acompanho sempre com este chá, o que ajuda logo a beber cerca de 1l entre almoço e jantar!
Felizmente já me vou sentindo com mais energia, mais bem-disposta (o meu normal) e com o apetite, que nunca é assim muitooo, a voltar ao normal!
Amanhã dia 18º do desafio. Passa a voar o tempo!

2 comentários

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    Ancaje 19.09.2013

    Olá minha querida Maria! Também prefiro ter apetite que não ter ;) é sinal de saúde! Boas férias minhas querida! Beijinhoooo
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