1. Pequeno-almoço, café e 2 fatias de queijo light

2. Almoço, filetes de pescada com ovo e salada

3. Café expresso

4. Lanche, melão com presunto

5. Muito chá verde com gengibre e limão, bem geladinho

6. Jantar, 3 salsichas de frango com ovos, fiambre e salada

7. Gelatina light de mirtilo

Após algumas questões que me colocaram sobre o meu "pobre" pequeno-almoço, esclareço-vos que são pequenos-almoços tardios e que dentro de 2h almoço!

Quanto ao lanche, não deveria ter sido este visto eu estar na fase 1, mas o namorado é um chatooo :) e quis muito que o acompanhasse! Mas estou certa que não fará estago na balança. Sei como compensar sempre as asneiritas!