Setembro e as novas rotinas
Pese embora ainda não tenha ido de férias, o mês de Agosto representou um festim alimentar e isso não pode ser... e acarreta consequências claro, na balança e na fita métrica!
Com vista a entrar nos eixos e no peso que estabilizei durante 2-3 meses, este mês de Setembro será de correcção das asneiras e de limpeza do organismo! É que tenho de estar impecável no início de Outubro para uma comemoração importante.
Portanto, mês de Setembro a começar hoje e as novas rotinas a serem já já hoje instaladas!
Então será assim cá por casa! Os primeiros 15 dias de Setembro Fase 1 e os restantes 15 dias até ao fim do mês Fase 2! Voltamos ao início da dieta portanto!
Esta manhã, já apontei as medidas com que estou e o peso! Também tirei fotos que reservarei afim de, fazer uma comparação evolutiva no fim de Setembro! Aplicarei o creme anticelulítico reductor e o reafirmante da Anadia, 2 vezes ao dia e farei exercício físico moderado (cardio).
Afim de, não cair em tentações, partilharei convosco diariamente, como foi o meu dia, em termos alimentares à semelhança de quando fiz o desafio de 5 dias! Será cansativo fotografar tudooo o que como, mas será por um bom motivo!
Posso contar convosco desse lado para me acompanharem neste novo desafio?