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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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04
Jan15

2º Dia - Detox

Ancaje

a-collage.jpg

Ao fim do 1º dia de Detox, esta manhã tinha menos 900grs. Nada mau, mas sabemos que os primeiros dias são aqueles em que mais facilmente perdemos peso, o truque está em não habituar o corpo aos mesmos alimentos e assim ele não estagna a perda de peso, por isso, irei tentando não ter hábitos e costumes alimentares.

 

Hoje, 2º dia de Detox comecei o dia com 1 copo grande de água alcalina com sumo de limão. Passado 30min. bebi 300ml de sumo de toranja, do melhor que há para eliminar gorduras, celulite e mexer a linfa.

 

b-collage.jpg

 A 3ª refeição foi o habitual batido. Desta vez com bananas, morangos, framboesas, bagas gojis, tâmaras e água. Pronto em segundos, estava de beber-se e chorar por mais. Bebi 600ml de uma vez e depois, como lanche, bebi os restantes 600ml.

 

DSC_8212.JPG

O jantar foi uma bela salada com umas rodelas de laranjas a acompanhar!

Amanhã dia 3!

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