No diário de hoje, ninguém ficará indiferente às nossas refeições maravilhosas, coloridas e saborosas! Até a uns docinhos teremos direito! Como sempre neste Plano, ninguém vai sentir-se em dieta, mas sim satisfeita e saciada numa reeducação alimentar que faz todo o sentido, em que tudo está previsto e para o qual haverá sempre soluções para cada dificuldade. Lembrem-se que neste Novo Plano, temos refeições livre que podemos ir fazendo ao longo da semana. Quem é que desta forma se pode sentir em dieta??? :)

Na dica de hoje falamos na técnica de Jala Neti, o que é, em que consiste esta técnica, as suas melhorias no nosso corpo, doenças e bem-estar e nos seus benefícios.

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