Pequeno-almoço: sumo de laranja natural

 Almoço: sumo de vegetais

Lanche: sumo de laranja de natural

Jantar: sumo de vegetais

Este ano será o nosso primeiro Natal a 2. Seremos 2 apenas na mesa da consoada. Não por isso será mais triste, mas será sem dúvida diferente. Amamos o nosso novo lar e a nossa nova morada pelo que de longe será um Natal tristonho ou banhado por nostalgia. Será diferente mas muito sentido e vivido. Além do mais ainda não sabemos se nos poderá apetecer em vez de ficar em casa, fazer uma escapadinha à neve, mais para a frente já se verá.

Por agora, já temos a decoração de Natal cá em casa inaugurada e todaaaa completamente nova, desde dia 5 de Dezembro. Um rombo na carteira mas uma enchente de alegria no meu coração de cada vez que entro na sala. Sempre sonhei com uma árvore assim e este ano, sem qualquer limite ou pressão, escolhi tudo o que me apeteceu para as nossas decorações navidenhas e tudo ficou com sempre sonhei.

Foi assim que encontrei o céu na manhã de dia 5 de Dezembro, quando montei as decorações de Natal. Deviam ser umas 7h da manhã! O dia prometia ser quente e não falhou.

São 1,80mts de árvore este ano. Tive de comprar muita decoração para a encher mesmo... ahahahha 

Começo amanhã dia 07 de Dezembro um grande desafio. 5 dias a sumos de vegetais e de citrinos. 

Objectivos:

- melhorar a saúde;

- aumentar o metabolismo;

- cortar com a vontade de comer alimentos pouco saudáveis;

- limpar os intestinos;

- limpar o sistema digestivo;

- melhorar os níveis de energia;

- melhorar o aspecto da pele, cabelo e unhas;

- perder algum peso e gorduras;

Publicarei aqui tudo o que beber de 2ª feira até 6ª e os respectivos resultados no Sábado!

Quem quiser participar será bem-vindo!