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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

21
Set15

Novo Plano em progresso

Ancaje

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Estou a trabalhar num Novo Plano para nos facilitar a vida no dia a dia, assim não há muito que pensar no que vamos comer, para perdemos todos e quaisquer quilos que ainda possam restar para eliminar e para que se sintam bem e felizes todos os dias com o vosso corpo, sem nunca esquecer uma saúde de ferro obviamente.

Irei apontar este Plano para a secagem de gorduras em todo o corpo e principalmente na área abdominal, assim como eliminação de celulite e retenção de líquidos. Será fácil de se cumprir, só precisam comer muito como sempre! Quem vai alinhar comigo? 

21
Set15

Abrindo um pouco as portas da minha vida...

Ancaje

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Por aqui os dias continuam absolutamente deliciosos, não tivesse eu de trabalhar hoje e teria passado o dia na piscina! 33ºC e um céu poderoso, limpo e azul!

 

Assim dá gosto viver!

 

 

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Foi também dia de reforçar algumas coisas em falta cá em casa!

 

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7kgs de melão, 2kgs de vagens, 1kg de limões, 5kg de tomate, 4kg de uvas sem graínha, 200grs de tâmaras medjoul (viciei nestas coisinhas boas...), 250grs de framboesas, 200grs de amoras, 10kgs de batatas novas, 3kgs de bananas, 1l de azeite virgem extra, 4kgs de pepinos, 3 alfaces lisas, mini-alfaces frisadas e água mineral!

 

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 18,89 euros em pouco mais de 5kgs de tomate... aqui sim, manter uma alimentação saudável sai do bolso... e isto dura para uns 3-4 dias

 

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Temos a oportunidade de encher a nossa vida de cor... todos os dias! Só depende de nós.

 

 

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Foi dia também ou manhã vá... de apanhar um pouco de sol e encher o corpo de Vitamina D, muito importante também para a nossa saúde e bem-estar! Aqui tomo o meu pequeno-almoço quase diariamente e se não tomo é porque estou no sofá :)

 

 

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 E fim de mais um dia fantástico, abençoado e feliz!

 

 

 

 

21
Set15

Ai...

Ancaje

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Que vontade de fazer um Plano Novo :) E vocês, já sentem a falta de um novo começo, de um novo Plano?

A minha vida tem andado uma roda viva este ano e é bem verdade que ando exausta, mas sinto que preciso de um abanão na alimentação. Não que cometa grandes asneiras nada disso, mas sinto a falta de cumprir algo, de ter um Plano Alimentar para cumprir sem ter muito que pensar no que vou comer hoje ou amanhã! É disso que sinto falta... e a bom dizer de uns grandes resultados também digamos... eheheheh!

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