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Uma mudança alimentar é SEMPRE uma mudança de atitude!
Mudem o chip, mudem o vosso comprotamento com a comida, procurem relaxar mais e estar em contacto diário com a natureza. O resto virá muito mais facilmente!
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Uma mudança alimentar é SEMPRE uma mudança de atitude!
Mudem o chip, mudem o vosso comprotamento com a comida, procurem relaxar mais e estar em contacto diário com a natureza. O resto virá muito mais facilmente!
NUNCA DESISTIR!
Podemos quebrar, podemos cair em tentação um dia ou outro ninguém é de ferro, mas desistir é que não! NUNCA desistam de vocês mesmas! NUNCA se deixem vencer! Cada dia é um novo dia e a cada refeição temos a oportunidade de começar a nossa mudança! Todos os dias são bons dias para começar ou para re-começar, para desistir é que todos os dias serão maus!
Hi baby :)
A moleça que dá viver no sul com todo o calor que isso acarreta, bem representada nesta foto, pelo meu azulinho!
O almoço e lanche de hoje, batido de 4 bananas + 2 pêssegos + tâmaras + canela + água fresca!
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