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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

08
Set14

1º Dia de Detox

Ancaje
1º Dia de Detox finalizado. Correu muito bem e descobri uma coisa que me tira o apetite do fim de tarde e noite e ajuda na retenção de líquidos e a eliminar toxinas! Perfeito mesmo a água aromatizada com citrinos e chia. Experimentem! Além de deliciosa e fresca, tira-nos o apetite, hidrata, elimina retenção de líquidos e elimina toxinas! E fica mesmo mesmo deliciosa. Coloquei-a no frigorífico por uma hora e ficou perfeita.
O resto do dia, no que diz respeito a refeições comecei o dia com a minha água com sumo de limão, depois o atum em água e legumes, para o lanche 1l de batido verde com bananas, manga, tâmaras e spirulina e o jantar, dado que não tinha qualquer apetite, foram 3 maçãs!
Amanhã 2º dia de detox!
08
Set14

Detox mode

Ancaje

 

Entro hoje (dia 8 de Setembro) em modo DETOX!

Estou a precisar, o meu corpo pede e eu dou claro. Em princípio durará de 8 a 10-12 dias, conforme o corpo vá reagindo.

Irei aqui fazendo uma descrição de cada um desses dias, com algumas fotos das minhas refeições, sempre e quando der para tal!

O objectivo do detox é baixar a inflamação do corpo, expulsar toda a retenção de líquidos, desintoxicar o máximo possível o sistema digestivo e linfático e eliminar o máximo de toxinas.

Será uma semana complicada, já que 6ª Feira irei fazer um exame que aguardo há mais de 1 mês para o fazer, afim de saber ao certo que caminho seguir quanto à minha saúde. Se tenho ou não alguma doença e se terei de ser seguida por algum especialista. Logo, a ansiedade já anda a fazer das suas pela minha cabeça. Enfim, o detox também ajudará nesse sentido, a manter-me mais tranquila e serena.

Amanhã conto como correu o 1º dia de detox!

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