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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

23
Fev14

O que como à noite quando a fome aperta e me deito tarde?

Ancaje
Pois fácil, muita fruta, de um só tipo e alguns frutos secos!
Ontem, deitei-me muito tarde mesmo, estive a trabalhar toda a tarde, noite e madrugada no novo livro e claro, jantando apenas uma salada, de madrugada tive apetite. Pois simples e sem dramas, preparei 3 pêras Rocha e uma mão de frutos secos! Bom, saceante e pro-dieta!
O mais que tudo optou pelas maçãs e frutos secos ;)
Delicioso e sem pesar na balança!
 
 
23
Fev14

Nova semana

Ancaje

 

 

Que tal estão princesas? Prontas para mais 1 semaninha de boas opções alimentares? Cada vez que fazemos uma refeição, lembrem-se que temos a oportunidade de escolher o melhor para nós 💖 ! Pode não vos parecer o melhor no momento, mas a médio prazo essas boas escolhas vos trarão felicidade, peso certo e saúde! 💖 Garanto-vos! Hoje já tivemos um cheirinho de Primavera! Aqui onde vivo tive ontem e hoje o 2 e 3º dia deste ano sem que chovesse! Será um sinal? Creio que sim é sinal de que a Primavera começará a afirmar-se e temos todas de nos focar mais nos nossos objectivos e sermos mais persistentes se queremos luzir um corpo bonito e definido já na próxima estação! 💖 Quer comecem amanhã o POB2, quer estejam ainda no 1º mês com o POB1, quer façam o PRA, a Dieta dos 31 dias ou apenas tentem levar uma alimentação cuidada, desejo-vos a todas uma excelente semana de grandes decisões e escolhas alimentares! 💛💛💛

 

Beijinho, Rita

23
Fev14

Novos Chás para o POB2

Ancaje
 
 

Chás prontinhos a serem preparados durante o POB2!
Fiz esta nova eleição, para ver os efeitos de cada chá, se resultam mesmo ou não!
Irei testar-los durante 4 semanas e depois direi o que achei de cada um! 

Chá verde em Folhas da Happy Flora 
 

 
 
Chá Retenção de Líquidos!
 
 
 
Gostei mesmo dos benefícios descritos, vamos lá ver se correspondem no final!
 
 
 
Vários tipos de chás verdes! Os da DIESE já recomendo vivamente!
 
Chá solúvel instantâneo da Salutem.
A credibilidade da marca, fez-me querer experimentar esta chá que promete ventre liso!
 
 
 

 Vêm nestas saquetas indivudais!

 

 


Os que comprei pertencem à gama NATURVENTRE, mas existem outras gamas igualmente interessantes!


 

 

 

Chá DIESE "sem" barriga! Espero que a marca não me desiluda! Estou com esperanças que não!
 
Vamos lá experimentar estas maravilhas todas e ver os resultados!
 
 
23
Fev14

Querem PERDER Kgs EXTRA de Forma Rápida e Saudável?

Ancaje

 

Se pretendem perder peso mais rapidamente ao mesmo tempo que ganham saúde, então o caminho são os sumos 100% naturais e crus.
A ideia será então que substituam 1 ou várias refeições ao dia, por sumos de laranja ou de vegetais ou ingerir-los como complemento antes das refeições. É sem dúvida nenhuma um dos métodos mais eficazes que conheço para baixarem de peso e manter o peso ideal, muito facilmente. Além de promove cura de inflamações e uma desintoxicação muito eficaz.
Uma das razões pelo facto que tanto recomendo e falo dos sumos naturais (de frutas, vegetais ou verdes) é que eles, como em nenhuma outra forma, contém vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas e fitonutrientes, como não encontrarão em mais nenhuma outra forma e ainda por cima, de assimilação quase imediata sem necessitar de digestão para absorver-los. Desta forma, ficamos com mais energia já que não a desperdiçamos na sua digestão e portanto, esse energia pode ser utilizada para outros processos vitais, intelectuais, de regeneração e eliminação mais eficaz ou cura de vários problemas.
Como qualquer outra refeição viva e natural, se pretendem usar os sumos para acelerar a perda de peso, é fundamental beberem em quantidades suficientes. Se vão substituir uma refeição inteira por um sumo, devem beber então o equivalente ao que iriam ingerir nessa refeição em termos calóricos mas em sumo, o que implica beber entre 500ml a 1000ml por refeição.
 


 
Se utilizarem bem este método de substituir refeições por sumos, não vão sentir qualquer tipo de fome e ainda assim, vão eliminar quilos extra com muita facilidade, rapidez e sem efeitos secundários ou perigos para a saúde. Muito pelo contrário, ganham ainda mais saúde e bem-estar.
 

 
Os meus sumos favoritos para eliminação de gorduras, celulite, inflamação entre muitos outros, disponíveis sob receita e com fotos, no novo livro a ser lançado muito brevemente.

Bebam sumos substituindo com eles algumas refeições, e obtenham uma perda de peso muito mais rápida, eficaz e cheia de energia e saúde!


 

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