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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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29
Dez13

Frutos Vermelhos

Ancaje

 

Os protagonistas do pequeno-almoço amanhã!

Batido de frutos vermelhos e mais um dia de líquidos, para preparar o metabolismo para o dia 31 e 1 de Janeiro 2014!

Nisto da alimentação, a prevenção ajuda muito a que os kgs não se instalem no nosso corpo, quando sabemos que vão haver excessos calóricos!

Os meus excessos prevejo que sejam, o meu adorado pão-de-ló de Ovar feito por mim que acabei por não comer no Natal, talvez uma rabanada, um jantarinho caprichado, frutos secos, tronco de Natal feito por mim também e champanhe e caipirinhas, sim este ano quero comemorar o novo ano, com a minha bebida de 2013, a caipirinha!!! Cada maluco com a sua mania, nada a fazer ;)

 

 

 

 

29
Dez13

A fruta engorda?

Ancaje

 

 Bananas maduras!

 

 

 

 

 

 

A Freelee come apenas fruta há já 7 anos. Tem dias que come 50 bananas! Mas comam sempre as bananas maduras, como nas imagens acimas.

A Freelee melhorou a sua saúde, aparência, energia e boa-disposição! Por isso, quando vos disserem que a fruta engorda, pensem nela e nesse grande mito de que a fruta engorda. Vãso ver como essa afirmação, não fará mais qualquer sentido!

Cortem antes com os lacticínios, alimentos processados, gorduras-trans, carnes e peixes e verão a energia, saúde, peso certo e boa-disposição, que ganham. É como 2 + 2 = 4.

 

 

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