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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

15
Dez13

Christmas Time 2013 #1

Ancaje

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gosto de pensar no Natal, como uma época de felicidade, generosidade e partilha! Uma época em que nos dedicamos a 100% aos que mais amamos, sejam elas 1, 2, 3 ou 20 pessoas! Toda a preparação da nossa consoada é a pensar nessas pessoas que amamos. Queremos que estejam felizes e tudo faríamos para que tal acontecesse! Escolher cada detalhe para essa noite, cada presente e cada miminho, terá sempre como objectivo, arrancar um sorriso sem preço, dos que mais amamos! Todos queremos estar bem, saudáveis e felizes nessa noite! Queremos conseguir captar com fotos, algo tão incorpóreo e ao mesmo tempo palpável, como é o Espírito que reina nessa noite! O calor dos sorrisos, a alegria em cada chama, a luz que vem da lareira e o cheiro a Natal! Na nossa memória ficará presente tudo isto e na memória da máquina digital, ficará a prova dessa mesma felicidade sentida nesta noite de Natal de 2013!

A 8 dias do Natal, seguiremos em contagem decrescente!

 

 

 

15
Dez13

Comentário de uma leitora que aderiu ao meu PRA

Ancaje

 

Recebi este lindo e carinhoso comentário de uma leitora que adquiriu o Programa de Reeducação Alimentar! É caso para dizer tenho as leitoras e amigas, melhores da blogosfera!!! 

 

 

 

"Olá Rita,
como vai?

É só para dizer que gostei muito do programa, parece tudo delicioso. Os batidos do pequeno-almoço que fiz adorei, estava até a pensar que ficaria um pouco obstipada por causa da banana mas tenho juntado também kiwi e tem resultado.
Os meus parabéns!

Bjinhos"

 

Por: Ana S.

 

 

Beijinho enorme Ana e siga nesse bom caminho, que os resultados não tardam em chegar e serão animadores!!!

15
Dez13

DETOX Especial Natal e Ano Novo

Ancaje

 

 

Todas sabemos que durante estas festas, acabamos sempre por cometer excessos alimentares que depois acabamos por pagar-los com peso extra e com uma sensação de enjoo após as festividades. Ora ninguém quer após o Natal, sentir-se enjoado ou com a roupa mais apertada. Aliás, são as coisas que não queremos mesmo sentir após uma festa tão bonita, familiar e harmoniosa como o Natal. E claro, ninguém gosta de chegar à Passagem de Ano e ficar super apertada no vestido novo, nem de passar para um novo ano, com kgs extra ganhos no Natal.

Para evitar estas situações desconfortáveis, venho ajudar-vos a que este ano isso não aconteça! Este ano, dou-vos a possibilidade com este DETOX, de viverem as Festas em família e ao máximo, sem se preocuparem com o peso extra que vão carregar durante meses, devido a darem um gostinho ao corpo e não se privarem de nada. Pois bem, como vos disse, esse martírio acabou! Poderão comer de tudo um pouco, dentro das quantidades normais claro! Não se ponham agora a comer 1 bolo rei inteiro no dia 24 e no dia 25 um molotof!!! Se comerem com peso, conta e medida, garanto-vos que em 4 dias, bem a tempo de estarem todas jeitosas para o vestido de Fim de Ano, estarão como se o Natal não tivesse acontecido. E se os excessos não tiverem sido em demasia, até chegarão à Passagem de Ano, mais magras não é fantástico?!?!?! Toda a gente vai querer saber o vosso segredo, estou já a avisar pois todos os anos acontece-me o mesmo! Todas me perguntam se eu não como no Natal e como caibo ainda num vestido 34 no Ano Novo, blá blá blá! Agora vocês também saberão o meu segredo que será apartir de agora, vosso também!

 

 

 

Programa de DETOX Especial Natal e Ano Novo:

- DETOX para 4 Dias;

- Sugestões para todas as refeições durante os 4 Dias;

- Dicas de desintoxicação e emagrecimento;

- Dicas de controlo do apetite;

- Dicas para preparar saladas deliciosas;

- Dicas de aceleração do metabolismo;

- A compra deste DETOX dar-lhe-á direito a uma oferta especial que enviarei no Natal;

- Poderá perder todo o peso ganho no Natal e mais algum com este DETOX;

- Este DETOX não terá privação do habitual café a que estamos habituadas;

 

Brilhe nestas Festas!

 

Preço deste Programa de DETOX de 4 Dias: 10 euros

Reserve já o seu Programa, através do email: direct-ancaje@hotmail.com

 

 

15
Dez13

Salada Colorida

Ancaje
 
Estou a adorar a conjugação de dia frios com sol, saladas e decorações de Natal! Tudo reunido no mesmo espaço (a sala) enquanto me delicio com saladas leves, variadas e coloridas! Uma novidade para mim em época de Natal! E a experiência não poderia estar a correr melhor!
 
 

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