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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

12
Nov13

Batido de Frutas

Ancaje
Almoço leve e saboroso.
2 bananas maduras, 4 maçãs, 1 pêra rocha, um pouquinho de água e pimenta caiena!
Em 5 minutos desde que comecei a preparar o batido, estava a almoçar!
E vocês já se renderam aos batidos?
 
12
Nov13

1 Mês após ter iniciado o Crudivorismo...

Ancaje

 

 

Posso dizer-vos que estabilizei o peso e nunca mais tive oscilações, mesmo por vezes fazendo 1 asneira por dia e que desde Domingo, ainda emagreci mais 500Grs estando com a TPM, que este mês, não me causou quaisquer alterações (YUPIII)! Não tive oscilações de humor, desejos ou irritabilidade! Nada de nada. Não me inchou a barriga e não tive qualquer sinal ou dor de que me estaria para vir o RED, tantoooo que me apanhou desprevenida.

E é isto que vos tenho a dizer. Perdi mais volume ainda que peso e estou aqui de barriga lisa mais lisa que uma folha de papel, em pleno 1º dia chato do mês!

I'm happy :)

12
Nov13

O Crudivorismo emagrece

Ancaje

 

 

Mesmo que coma muito bem, inclusivé alimentos calóricos como nozes (oleaginosas), azeites e óleos essenciais, o emagrecimento ocorre. Primeiro por desintoxicar o corpo e, depois, por ocorrer uma restrição calórica natural. É uma alimentação tão rica em nutrientes, que o corpo passa a regular-se de forma única e acabamos comendo pouco. Come-se muito bem com muitos vegetais, sementes, óleos, e preparações deliciosas, mas ficamos satisfeitos de uma forma realmente intrigante.

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