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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

17
Out13

Lista de compras - DETOX

Ancaje
 
Para o DETOX fui de véspera ao supermercado, mas normalmente compro todos os legumes e frutas na frutaria, e comprei a maior quantidade possível para os 7 dias, que consistiu no seguinte e já reforcei com outra ida à frutaria:
 
11kgs de laranja nacional
2kgs de pêra rocha
2kgs de kiwis
1kg de diospiros
1kg de morangos
3 Abacaxis
2 kgs de espinafres
alface
cebolas doces
6kgs de cenouras
1kg diospiros
2kgs maçã
1kg pimento vermelho
1kg pimento amarelo
1kg pimento verde 
limões
couve roxa
1 melão verde (3kgs)
salsa
uvas
manga
raíz de gengibre
limões
aipo
 
 
Isto que me lembre claro :)! Mas regra geral tudo o que sejam frutas e legumes e que eu goste, trago de tudo mesmo!
E vocês? Já foram às compras para o vosso DETOX?

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