14
Jan14
Mix de Legumes
Ancaje
Jantar: Mix de legumes acompanhado por sumo de laranja natural
Com o metabolismo tão rápido que tinha, pensei que ou comia algo, ou morria à fome nesta noite que promete ser bem longa :)
Soube que foi uma maravilha e continuei com o metabolisma mega rápido! Até porque após o jantar, preparei logo um chá verde bem bem quente com a dupla função de me aquecer, que as noites por aqui estão bem frias e para continuar com o metabolismo rápido!
São quase 01h00 da manhã, jantei eram umas 20h00 e não tenho qualquer fome! Seguramente também, efeitos do mega batido que bebi durante todo o dia!
Se vocês forem comendo ou neste caso bebendo, ao longo da manhã e tarde, algo bem nutritivo e saceante, verão como as fomes noturnas desaparecem, esse que é o mal de muitas meninas que me contactam!
Façam desta dica regra e verão o peso baixar facilmente!
Vejam o exemplo da imagem e façam dele LEI:
