Com o meu PRA consigo por exemplo, comer uma pratada de massa de gambas com molho de tomate e uma taça grande de uvas 30 minutos antes de ir para a cama (ontem à noite) e hoje, ter menos 400grs que ontem!

Anteontem, comi uma taça de pipocas caramelizadas e na manhã seguinte (ontem) tinha menos 200grs!

Qualquer dia desapareço é o que vos digo! Por isso, se eu deixar de dar notícias ou fazer publicações, já sabem... ;) Desapareci! eheheheh!

Mais informações sobre o Programa de Reeducação Alimentar, aqui!

Ou por email: direct-ancaje@hotmail.com