Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

12
Jan15

100% RAW FOOD - Dia 3

Ancaje

happy-woman (1).jpg

 

Vou no 3º dia de refeições 100% cruas.

O meu desejo é conseguir chegar a 6ª Feira, dia em que farei 7 dias a comer apenas 100% cru. Já o consegui vezes anteriores e até bem mais tempo, mas não num momento como o que me encontro. Não depois de 2-3 meses a comer quase à vontade, sem plano, apenas a comer dentro do que fui aprendendo e que me custou uns malvados e merecidos 5kgs extra. Numa semana e meio e desci pelo menos metade desse peso e acredito que o resto também irá até ao fim do mês.

Esta semana quero fazer 100% crua, ou pelo menos o maior nº de dias que conseguir,não por uma questão de conseguir por força de vontade, apenas porque estou a ficar sem fruta e legumes e ao ir às compras, povavelmente acabamos jantando ou almoçando fora!

A razão pela qual quero fazer a semana 100% crua é para acelerar o processo de emagrecimento pois sei que desta forma, o metabolismo fica muito rápido e com isso, queimamos mais calorias e gorduras e portanto, emagrecemos mais rapidamente.

Para já, em 3 dias os resultados foram equivalentes à 1ª semana onde todos os dias comi algo cozinhado, pelo que estou a conseguir o que deseja ao acelerar o processo de emagrecimento. A barriga já está lisa e quase sequinha, como antes e sinto-me muito mais enérgica e desinchada.

 

Não desistam de vós. Acreditem que conseguem, pois se quiserem mesmo com todas as forças, então alcançam todos os vossos objectivos.

E se por ventura, quiserem acelerar os resultados para que o nível de motivação aumente, já sabem como fazer também. 1 semana ou uns dias a 100% RAW FOOD 

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Pesquisar

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D