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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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Ancaje - Vida Saudável

12
Jan15

100% RAW FOOD - Dia 3


Ancaje

happy-woman (1).jpg

 

Vou no 3º dia de refeições 100% cruas.

O meu desejo é conseguir chegar a 6ª Feira, dia em que farei 7 dias a comer apenas 100% cru. Já o consegui vezes anteriores e até bem mais tempo, mas não num momento como o que me encontro. Não depois de 2-3 meses a comer quase à vontade, sem plano, apenas a comer dentro do que fui aprendendo e que me custou uns malvados e merecidos 5kgs extra. Numa semana e meio e desci pelo menos metade desse peso e acredito que o resto também irá até ao fim do mês.

Esta semana quero fazer 100% crua, ou pelo menos o maior nº de dias que conseguir,não por uma questão de conseguir por força de vontade, apenas porque estou a ficar sem fruta e legumes e ao ir às compras, povavelmente acabamos jantando ou almoçando fora!

A razão pela qual quero fazer a semana 100% crua é para acelerar o processo de emagrecimento pois sei que desta forma, o metabolismo fica muito rápido e com isso, queimamos mais calorias e gorduras e portanto, emagrecemos mais rapidamente.

Para já, em 3 dias os resultados foram equivalentes à 1ª semana onde todos os dias comi algo cozinhado, pelo que estou a conseguir o que deseja ao acelerar o processo de emagrecimento. A barriga já está lisa e quase sequinha, como antes e sinto-me muito mais enérgica e desinchada.

 

Não desistam de vós. Acreditem que conseguem, pois se quiserem mesmo com todas as forças, então alcançam todos os vossos objectivos.

E se por ventura, quiserem acelerar os resultados para que o nível de motivação aumente, já sabem como fazer também. 1 semana ou uns dias a 100% RAW FOOD 

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