Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Menú do dia

por Ancaje, em 04.11.13
Menú de hoje:

 

 

Pequeno-almoço - 2 dióspiros maduros + chá verde quentinho

Almoço - Salada de alface e espinafres com uvas

Lanche - 5 maçãs pequeninas + chá verde quentinho

Jantar - Bolonhesa de courgetes

Ceia - Romãs

 

 

Tenho com a alimentação que faço, estabilizado o meu peso sem oscilar mais que 500grs, mesmo quando como "asneiras" que também não são muitas!

Era o que mais queria, por isso, estou feliz e é para continuar!

Autoria e outros dados (tags, etc)


Pesquisar

  Pesquisar no Blog

Sigam também pelo INSTAGRAM

Instagram

BIKINI BODY GUIDE - Kayla Itsines










Este blog está protegido por direitos de autor

Se quiser levar alguma foto, por favor entre em contacto primeiro para a devida autorização.


Calendário

Junho 2017

D S T Q Q S S
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930