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Stock de citrinos

por Ancaje, em 14.01.15

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Depois de ontem ir às comprinhas, posso garantir que sim, tenho um stock confortável de citrinos para... 1 semana :)

 

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Compras no mercado

por Ancaje, em 23.08.14



Adoro as compras no mercado. Os cheiros, as cores, os sabores, as gentes, o calor de afectos, o carinho, o trato, tudo mesmo, é um atendimento sem igual. E se juntarmos a isto a máxima qualidade das frutas e legumes, temos então a combinação perfeita. Hoje vim com a mala do carro a abarrotar, com sacas ao colo também, mas o que veio mais cheio foi o meu coração e a minha alma.


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Dia de compras

por Ancaje, em 20.07.14


Dia de compras

Compras das boas, das que nos fazem bem e cheiram ainda melhor. Comprar fruta e legumes no mercado não é a mesma coisa que as comprar nos supermercados, não é mesmo, nem tem comparação. Comprar no mercado é ser recebida sempre com um sorriso. É sermos atendidas sempre com amizade, cuidado e estima. Comprar no mercado é como irmos a um spa, onde trazemos o melhor que podemos exigir e a alma cheia. Comprar no mercado é reconfortante, inigualável e a qualidade do que se traz não tem comparação, com a qualidade oferecida noutros locais de venda.

Sempre que poder não vou duvidar onde fazer as minhas compras.

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O dia de ontem...

por Ancaje, em 12.06.14


Compras produtivas de ontem. Fiquei desiludida apenas com os verdes que à hora que fui, já não haviam no supermercado. Mas nada que amanhã já não reponha também!

Posso dizer-vos que nestas 9 fotos, não está nem M-E-T-A-D-E do que trouxe para casa. Agora com este calor, estas refeições em estado natural sabem ainda melhor, então há que reforçar a quantidade e aproveitar a variedade da época.





O almoço de ontem, após um sumo de 6 laranjas como pequeno-almoço, foi 1200ml de batido! Levou 4 bananas, 1 manga e 1 maçã. Depois juntei água e 4 tâmaras! Estava uma delícia! Ao lanche optei por 3 bananas com canela, uma verdadeira delícia!







O almoço de ontem do MQT já voltou a rondar o PRA e já está a voltar aos bons comportamentos alimentares...felizmenteeee!!! ahahha


E por aí? Como vão essas Reeducações Alimentares?



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As melhores compras

por Ancaje, em 10.05.14




Dia de reabastecer o meu stock de frutas, legumes, verduras e superalimentos! É uma alegria agora a ida ás compras! Entrar numa frutaria com o cheirinho doce que as caracteriza e o padrão de cores vivas e vibrantes, passou a ser para mim, o melhor dos meus dias!


Ainda que tenha muita coisa em casa, trouxe de tudo um pouco. É de facto o ponto mais mais importante numa reeducação alimentar. Enchermos a nossa cozinha de cor, fruta e legumes. Estando rodeadas deles, é muito mais fácil não falhar o plano. Havendo muita variedade e frescura nos nossos alimentos de eleição, não haverá margem para falhas! Se temos fome vamos à cozinha e a primeira coisa que vemos é um mar de frutas e de cor. E quem vai preferir pão sem cor, pálido e triste em vez de uma maçã vermelhona e reluzente com uma boa dose de canela??


Os superalimentos aqui já não podem falhar! Da minha marca de eleição, a ISWARI conceituada marca NOSSA, bem portuguesa e merecedora de todo o nosso apoio, de preferência! Tenho já uma colecção deles e quero sempre mais um ou outro! Não passo sem a MACA, sem o CACAU CRU, sem o AGAVE, a Spirulina, a Clorela e a Erva de Trigo! Tenho uns quantos mais na minha lista de compras. É o que faz esta marca ser assim tãooo irresistível e ter os melhores superalimentos e os mais apetecíveis!!!


Estou prontinha para um fim de semana sem desvios, sem carne e peixe e cheia de energia e dinamismo!





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Compras

por Ancaje, em 27.03.14



Últimas comprinhas para retocar stock!


Para a semana já faço compras a sério!














































Só cor, vida e saúde!

Adoro fazer compras!












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Sementes e Frutos Secos

por Ancaje, em 23.03.14





Esta semana retoquei o stock de sementes e frutos secos.

Trouxe mais bagas goji, sementes de linhaça, douradas e castanhas, sementes de sésamo, sementes de abóbora e muitas tâmaras!


Pronta para o POB-3 (Plano Operação Bikini - 3) que começa amanhã!

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Compras da Semana - parte 1

por Ancaje, em 21.03.14



Algumas das compras semanais desta semana!

Para o post não ficar muito grande, ainda hoje publico a parte 2 das compras :)



























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Dia de compras

por Ancaje, em 14.03.14




Dia Oficial de Compras....Yeahhhhh! Adoro, adoro reabastecer-me dos meus alimentos vivos e coloridos!

E brevemente quero ver se vou buscar o meu móvel para fazer o meu cantinho especial das frutas e flores, na minha cozinha, já que espaço não lhe falta. E digamos que para arrumar esta fruta toda é complicado sem um novo móvel.

Mas enquanto não tneho pronto o meu cantinho de frutas e flores, deixo-vos umas amostra das minhas compras de hoje! Amanhã já compro mais media dúzia de coisas que me esqueci, enfimmm... mas também, verdade seja dita, já não tinha mala também, para mais nada, nadinha mesmo!



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Dia de Compras

por Ancaje, em 08.03.14




Dia de compras ontem!


Desta vez foi menos quantidade por volto ás compras no sítio do costume desta vez, já que estas foram feitas pelo comércio locasl, já na próxima 3ª Feira! YEAHHHH! Adoro dia de compras! 


E aqui no comércio é o único sítio onde consigo comprar logo 5-6 molhos de aipo que rendem imenso e a 1 euro cada molho.

A novidade desta vez, foram as sementes de abóbora. A ver se gosto ou não :)




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Dia de Compras

por Ancaje, em 28.02.14


Ontem não publiquei nada por cá e a razão foi apenas a falta de tempo e também o facto, de ter ido ás compras no horário pós-laboral! Quando cheguei era tarde e o meu portátil esteve a re-instalar o sistema operativo, pelo que fiquei sem puder aceder a este cantinho até hoje!

 

Das compras, o resultado foi este! Deve dar para e semana com um pequeno re-abastecimento pelo meio! E ainda tenho 3 taças de fruta grandes aparte das da foto!

Enfim, adoro ir ás compras e trazer tudoooo fresquinho!

Nem me apercebi que ontem era fim de mês. Logo, estava o hipermercado a abarrotar de gente! Nunca me senti tão observada nas compras como ontem! Ficava tudo a olhar para o meu carrinho e quando comecei a colocar tudo na caixa, enfimmmm, tudo observava meio escandalizado! ahahhaha

Mas bastava observar quem se escandalizava pela minhas compras, para perceber a reacção! Era pessoas longe da boa forma física e da boa e saudável alimentação...

E já devem também conseguir imeaginar a fila que ficou, enquanto eu pesava as frutas e legumes! E olhem que sou bem rápida a fazer-lo!

É melhor estar mais atenta a datas e evitar o fim de mês para ir ao hipermercado...é capaz de ser melhor, é!

 

 

 

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Compras

por Ancaje, em 17.02.14








 




Últimas comprinhas! Melhor dizendo, parte das últimas compras. Esta é a parte que não consegui enfiar no frigorífico ou dentro do armário com os meus alimentos!

 

 

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Compras

por Ancaje, em 30.01.14


Uma ida rápida esta manhã ao supermercardo e pronto, não resisti a mais umas comprinhas boas!

Mirtilos, Framboesas, Milho, Cebolinhas Francesas, Morangos, Cajús, Pistachios e Aipo!!!

O que eu procurei Aipo, que estava sempre esgotado! Trouxe logo 3 embalagens! E que bem me vai fazer estas embalagens de Aipo, à inflamação da coxas :) aka, celulite + volume! 

Smile, smile, smile!!!

 

 

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Compras

por Ancaje, em 29.01.14


Hoje passei por uma das minhas "lojas" favoritas, a Frutaria e tive de parar para fazer um re-stock de frutas!

ADORO esta cor e frescura!

Bananas, romãs, morangos, uvas vermelhas, uvas brancas, alfaces (muitas), mais abacaxi, frutos secos e uma sacada de maçãs :)

Maravilha!

 

 

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Compras

por Ancaje, em 25.01.14
 
 

 

 

Maravilhosas compras!

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