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Sumo Verde:

- 1/2 Abacaxi
- 4 Pepinos
- 8 Talos de Aipo
- 1 Mão cheia de Espinafres
- 2cm Gengibre com casca
- 1/4 Limão sem casca

+ Centrifugadora






Benefícios do Sumo Verde


* Ajuda muito a perder peso e mais rápido
* Fortalece as nossas defesas
* Melhora a digestão
* Elimina alergias
* Melhora a aparência da pele
* Fortalece unhas e cabelos
* Alivia ou elimina doenças crónicas
* Aumenta os nossos níveis de energia
* Regula o humor
* Elimina sintomas de TPM
* Ajuda a manter a nossa saúde física
* Ajuda a manter o nosso equilibrio mental








1 litro de Sumo de vegetais substitui na perfeição uma refeição principal, aportando ao nosso organismo um elixir riquíssimo em nutrientes, minerais, enzimas, vitaminas e água, tudo numa só bebida fresca e saceante!






Este Sumo Verde é rico em pepino, uma vez que usei 4 na sua preparação.

Ora o Pepino é rico em sílicio - um mineral que combate o envelhecimento prematuro, que deixa a pele limpa e luminosa, acelera o crescimento do cabelo (e eu que o diga) e o torna mais suave e brilhante! Além disto e de muitas outras propriedades, o pepino é também um excelente diurético natural!






Nunca se esqueçam que se a toda a hora estivermos saceados com comida real e nos rodearmos desses alimentos, a vontade por alimentos processados, cheios de gordura, sal ou açúcar, desaparece!







E se precisam e querem eliminar a gordura abdominal, precisam primeiro desintoxicar o fígado e rins! Para isso, façam este sumo diariamente trocando apenas o abacaxi por maçãs e os espinafres por salsa e sintam os benefícios aparecerem rapidamente!





Lembrem-se sempre que todos os problemas têm uma cura natural!

Enchem a vossa cozinha de frutas e verduras, de frutos secos, superalimentos, sementes e algas e terão à vossa disposição tudo para terem uma saúde plena e um corpo perfeito livre de inflamações e dores!

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