Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

10
Abr14

Salada


Ancaje




Salada do jantar!

Demorei uns bons 30 minutos até a comer toda, mas não ficou pedaço. Estava divinal e que bem que sabem agora com o tempo mais ameno, as saladas...

Esta salada levou: base de alface frisada tenra, pimentos vermelho, azeitonas, couve-roxa, cenoura, pepino, cajú neutro e sementes de linhaça.


Comam pelo menos 1 salada grande por dia e garantam os minerais necessários no nosso organismo, para o tornarem mais alcalino e saudável. Eu costumo optar pelas saladas ao jantar, já que à noite é a melhor altura para apostarmos tanto nos legumes como nos sumos, pois ao serem mais leves e menos calóricos, são ideias para serem ingeridos à noite. Durante o dia, opta pela fruta, desde que me levanto até ao jantar, já que a fruta é a minha principal fonte de energia!


Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2014
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2013
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D