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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

09
Fev15

Resultados de uma leitora que está a fazer o Novo Plano, após a 1ª semana


Ancaje

 

body-sculpting.jpg

 

Parabéns minha querida S.! São excelentes resultados e tu mereces acima de tudo! 

 

 

"A minha amiga balança ontem de manhã mostrou-me novamente uns dígitos super agradáveis 60.4 Kg, ou seja, na primeira semana perdi 2 Kg certinhos. 
Estava à espera deste resultado?!
- Sinceramente não esperava uma perda tão grande.
Se o mereço?!
- Mereço e bem porque segui o Plano Alimentar Tipo 1 à risca e usei uma refeição livre no sábado ao pequeno-almoço. Mereço porque sobretudo acreditei no que estava a fazer e em momento algum decidi contornar as indicações da Rita.
Se foi difícil cumprir?!
- De forma alguma, antes pelo contrário. Não obstante os sintomas iniciais de dores de cabeça e falta de energia, soube-me muito bem comer desta forma.
Qual foi a mudança principal no meu corpo?!
- No volume do corpo que é bem muito menor, no desaparecimento da retenção de líquidos e sem dúvida alguma o melhor funcionamento dos intestinos.
 
Obviamente que todos estes resultados positivos incentivam e motivam-me, agora também tenho a consciência que não existem milagres Rita, e não basta querer muito perder peso e blá, blá, blá.
Como dizes e bem no plano de amanhã, não obstante as situações de saúde, as vicissitudes da vida, etc, temos mesmo que seguir tudo à risca e acrescento outra coisa, para mim a mais importante de todas, minhas meninas temos de saber efectivamente bem o que queremos.
Porque quando queremos podemos...mas para podermos temos mesmo de agir!"

 

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