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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

04
Fev15

Relatos de quem está a fazer o Novo Plano


Ancaje

Digam lá se tenho ou não tenho, umas meninas FANTÁSTICAS a fazerem o Novo Plano - 0 Gorduras 0 celulite?

 

 

"Olá Rita

 
Sabes uma coisa...este plano está a correr tão bem mas tão bem, pelo menos para ti e para mim, que até estranho (pelo que vou vendo nas notificações do FB  para as outras meninas tudo também está a correr sobre rodas). Por este andar neste fim-de-semana já me consigo enfiar nos calções de ganga há muito  arrumados no fundo da gaveta, ansiosos por voltarem a ver a luz do dia.
 
A verdade é que todas as manhãs sinto mudanças no meu corpo, logo a vontade de prosseguir e cumprir escrupulosamente o plano é enorme. Melhor,  este tipo de resultados tão rápidos e super saudáveis convence-me cada vez mais que o caminho para uma saúde e corpo saudáveis é mesmo este.
 
Estou a escrever-te este email agarrada à salada de frutas (morango, kiwi e laranja) que sugeriste para o almoço de hoje e está-me a saber muito bem.
 
Claro que nem tudo me sabe igualmente bem, por exemplo ontem fiz o sumo de vegetais e escolhi o da beterraba entre as receitas que me sugeriste mas decididamente eu e a beterraba temos um grave problema de relacionamento. 
De qualquer maneira também não vem mal ao mudo quando comemos algo que nos sabe pior. O importante é irmos aprendendo e variando pois as alternativas são mais que muitas (não obstante como me sobrou sumo decidi bebê-lo hoje ao lanche porque irrita-me deitar a comida fora só porque não gosto muito).
 
Outra das vantagens que tenho sentido neste plano é que nada se estraga nem deita fora. O que sobra serve sempre para outras refeições e, desculpa a sinceridade, a vida está demasiado cara para se andar a deitar alimentos fora.
 
Boa continuação...vou continuar na na minha fruta e até amanhã!
 
Beijinhos "

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