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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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Ancaje - Vida Saudável

15
Jan15

Onde estão as proteínas numa alimentação crudívora/vegan?


Ancaje

DSC_8442.JPG

 

"Ai, mas onde estão as proteínas numa alimentação de origem vegetal?"; "Não vou ter défices de nutrientes?" - são estas as grandes preocupações das pessoas quando ouvem a palavra "vegan" ou "crudívoro". As proteínas estão em todos os alimentos e inclusivamente as proteínas completas estão presentes nos alimentos de origem vegetal. Mas eu pergunto: ONDE ESTÃO OS MINERAIS? Onde estão as vitaminas? Onde estão as enzimas? Onde estão os alimentos nutricionalmente densos? Onde está a boa saúde intestinal? Por favor, não se preocupem com os crudívoros e pessoas que seguem uma alimentação equilibrada, que está de acordo com as leis naturais. Preocupem-se com os outros, porque se repararem bem, nós JÁ vivemos numa sociedade com défices. Já vivemos numa sociedade que mal sabe o que é peso normal ou longevidade com qualidade de vida. Já vivemos numa sociedade em que toda a gente que vos rodeia tem défices de minerais, excesso de acidez e algum tipo de processo inflamatório no seu organismo. Qualquer pessoa tem pelo menos um caso de cancro na sua família (na melhor das hipóteses). Longe vão os tempos em que se morria por fome e desnutrição. Hoje em dia vive-se mais, vive-se com menos qualidade de vida e morre-se por EXCESSO. E ainda assim, há quem insista em continuar a repetir os mesmos erros que vão continuar a levar ao mesmo resultado?! Se já seguem uma alimentação viva, natural e rica em fruta, façam este favor ao vosso corpo: bebam muitos sumos de vegetais e aumentem o consumo de minerais alcalinos! A nossa saúde agradece!

Fonte: www.vidaemestadcru.com

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