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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

12
Mai14

O caminho é fácil...


Ancaje




O jantar de hoje, Batido de Morangos!

É doce, saboroso, com a consistência perfeita. Ideal para repor energias ao fim da tarde!

Jantem cedo, algo leve e não processado e até irem para a cama não comam mais nada! Pesem-se antes de experimentar este ritual e após 1 semana em que todas as noites jantaram bem cedo e até se deitaram só beberam chá ou água.

Depois digam que não sou vossa amiga!!!  







A alegria e a paz interior de chegar com calma ao fim da tarde e ter este belo batido à nossa espera. Poder beber-lo na companhia do maior amor da minha vida e único, enquanto apreciamos o pôr-do-sol... Sentirmo-nos bem connosco mesmas por mais um dia vivido, mais um dia e o plano cumprido sem desvios, felizes connosco mesmas por sermos fortes, por não dar atenção a distrações, por seguir o foco, o rumo, na direcção certa!

Estarmos felizes porque queremos e querer é poder!







Todos merecemos ter uma saúde plena, uma energia desmedida e um corpo bonito que nos faça sentir felizes e de bem com o mundo!

Então porque não fazer algo para que isso aconteça?







O caminho é fácil... frutas maduras, legumes frescos, alimentos de origem vegetal cozinhados sem gordura e com pouco ou nenhum sal, frutos secos, sementes e algas!

Simples!







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