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Novo dia

por Ancaje, em 24.10.14

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Batido do Almoço e 1º lanche - levou bananas, manga, pêras, bagas goji, tâmaras e água.

 

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 Aqui está o resultado final do batido. Cor alegre, viva e apetecível!

 

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O lanche hoje foi comigo tipo merenda. Tive de sair sem saber a que horas voltaria e acabei por levar 2 bananas para não cair em tentações menos saudáveis.

 

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Não estava previsto mas acabei por jantar fora. Gastei portanto a 2ª refeição livre da semana (permito-me 3 no máximo). Optei por peixe (não como carne há 2 meses quase 3), filetes de pescada com salada russa e salada de alface e cenoura. Para acompanhar, água fresca sempre!

 

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