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Nova semana - Novo planeamento

por Ancaje, em 02.06.14



Bem, espero que este reforço de frutas (e na foto não está tudo o que tenho em casa de frutos neste momento), me chegue para 1 semana, vamos lá ver, senão terei de ir às compras, oooohhhhhhh... que não gosto nada nada (cof, cof) de ir às compras!!!


Ele é maçãs por todo o lado, mangas que nunca podem faltar, melão, meloa, melância, cerejas, caixas de morangos, devo ter mais de 15kg de bananas, uvas, toranjas com fartura, nêsperas, pêssegos, magnórios,  laranjas às sacadas e na foto parecem ser poucas mas deve estar aí uns 20kgs à vontade e ainda tenho mais 4 sacadas delas (foto abaixo) de reserva!






Mais laranjas claro está, que cá em casa o espremedor de citrinos não tem descanso...





Um dos almoços desta semana, Batido Verde delicioso que sobrou também para o primeiro lanche!







Um dos jantares desta semana (cozinhados) mas com carne magra magra e cozinhada sem sal. 


Mesmo assim, a carne já me enoja um pouco quando tenho de lhe tocar... E quando a come, sinto a digestão tão pesada, que só me apetece esbofetiar-me e perguntar-me PORQUÊ??? Mas porquê que como eu estas coisas que de fazer bem não têm nada e nem sequer me trazem prazer ao comer-las....!?! Isto vai ter de mudar de novo ai vai...


Esta semana, nova semana, novo plano! O objectivo é SECAR, SECAR e SECAR gorduras! Hoje fiz imensassss compras para mim, afinal era o dia da criança (ahahahahahahah) e portanto, tem tudo que ficar TOP mesmo... e o lindão do bikini também tem de arrasar nos areais... ahahahaha!


Esta semana, farei então 2 saladas por dia e o resto do dia sumos e frutas! YEAHHHH!!! Vamos lá ver quanta massa gorda perco assim e apertando nos exercícios!





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