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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

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Ancaje - Vida Saudável

17
Jun14

Hoje...


Ancaje



O lanche hoje foi um belo gelado cru de cacau! Delícia mesmo amigas.

Bem fresco, doce, saciante e maravilhoso!






O gelado levou bananas congeladas, tâmaras, cacau cru em pó e cacau cru granulado. Tudo bem passado na liquidificadora com um pouquinho de água e fica a delícia das delícias.






Aqui podem ver a textura cremosa!







Hummm...






Já prontinho a comer e em menos de 5 minutos desde que comecei a fazer-lo. Diria até que fiz tudo até estar pronto a comer, em menos de 3 minutos.







Aqui o jantar de hoje. Salada portuguesa (pelas cores) com molho de abacate acompanhado por sumo de laranja natural, bem fresquinho

A salada levou apenas espinafres baby, tomate, pimento vermelho e sementes de sêsamo. Tudo sem pinta de sal (nem faz falta), nem pinta de azeite. Temperei mesmo só com o molho de abacate!






Molho de abacate

Levou 1/2 abacate maduro, 1/2 cebola roxa e 1/2 tomate maduro sem pele e sem sementes.







E por fim, o doce e fresco sumo de laranja natural!

Haverá refeição mais completa e saudável??

 :)









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