Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]





Dica FIT 7

por Ancaje, em 02.08.15

Picture 5.png

Façam exercício físico regular, nem que seja em casa!

 

Para quem não pode, não quer ou não gosta de ir ao ginásio, poderão treinar na mesma no conforto da vossa casa. Para isso, recomendo que sigam o Plano de Treinos da PT Australiana Kayla Itsines, com resultados já mais que comprovados! O vosso corpo irá simplesmente transformar-se em apenas 12 semanas!

 

Plano Treinos aqui: Bikini Body Guide

Autoria e outros dados (tags, etc)



Pesquisar

  Pesquisar no Blog

Sigam também pelo INSTAGRAM

Instagram

BIKINI BODY GUIDE - Kayla Itsines










Este blog está protegido por direitos de autor

Se quiser levar alguma foto, por favor entre em contacto primeiro para a devida autorização.


Calendário

Agosto 2015

D S T Q Q S S
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031