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Dica FIT 6

por Ancaje, em 31.07.15

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Um corpo FIT faz-se principalmente na cozinha!

 

O aspecto do nosso corpo é o resultado em 70% daquilo que comemos, 20% é resultado do exercício físico e 10% tem origem na genética de cada um. No entanto, como podem verificar, pese embora, tenhamos uma muito má genética 90% do aspecto do nosso corpo está nas nossas mãos, entre alimentação e treino, portanto, no excuses!!! 

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