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Dica FIT 4

por Ancaje, em 29.07.15

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Almocem dia sim dia não, um prato cheio de fruta madura.

 

A fruta irá aumentar a nossa hidratação assim como melhorar bastante o nosso trânsito intestinal. Ir implementando refeições principais de fruta aos poucos, só trará benefícios na construção de um corpo FIT todo o ano.

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