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Dia 5 - Detox

por Ancaje, em 07.01.15

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O dia hoje foi passado com muitas dores de cabeça (típicos sintomas de detox mas também no meu caso, típicas dos primeiros dias de período). São dias complicados não vou negar, mas aguentam-se.

 

Em jejum bebi a habitual água com limão. Depois, passado uns 20-30min. bebi um sumo queimador de gordura (laranjas + toranjas).

 

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A 2ª refeição foi um batido com 3 bananas, maçã, tâmaras, canela e água.

A 3ª refeição foi metade do batido, já que não consegui beber-lo todo na refeição anterior.

 

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Depois durante a tarde foi bebendo chá de tília com limão e mel, para ajudar a manter o corpo quente.

 

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A 4ª refeição foi uma sopa (que se passa hoje que está um frio de racahar?) bem quentinha.

Durante a noite bebi outra chávena de chá de tília com limão e mel e comi ainda 1 banana, dado que tive de tomar um medicamento para a enxaqueca.

 

Amanhã dia 6.

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