Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

12
Out15

Dia 1 do Novo Plano Especial Secagem de Gorduras e Tonificação


Ancaje

Fotolia_50007058_Subscription_Monthly_M.jpg

Comecei o dia com a dolorosa pesagem... sabia que ia doer e não ia ser bonito, mas só assim podemos enfrentar o que nos atormenta e ultrapassar o problema!

 

0peso.jpg

 56,700kgs... bonito... mãos à obra para baixar isto!

 

01.jpg

Hora do pequeno-almoço

 

02.jpg

 

 Sumo de laranja acabado de fazer

 

03.jpg

 Almoço: 6 bananas maduras, 6 tâmaras naturais em rama, canela e água.

 

04.jpg

 Esta quantidade deu para o almoço e 1º lanche da tarde!

 

05.JPG

2º lanche da tarde: 500grs de uvas brancas

 

06.jpg

Jantar vegan

 

07.jpg

 

Primeiro dia a correr muito muito bem, sem cravings por nada e com muita energia e boa disposição!

Amanhã 2º dia!

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2014
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2013
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D