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Comecei o dia com a dolorosa pesagem... sabia que ia doer e não ia ser bonito, mas só assim podemos enfrentar o que nos atormenta e ultrapassar o problema!

 

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 56,700kgs... bonito... mãos à obra para baixar isto!

 

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Hora do pequeno-almoço

 

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 Sumo de laranja acabado de fazer

 

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 Almoço: 6 bananas maduras, 6 tâmaras naturais em rama, canela e água.

 

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 Esta quantidade deu para o almoço e 1º lanche da tarde!

 

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2º lanche da tarde: 500grs de uvas brancas

 

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Jantar vegan

 

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Primeiro dia a correr muito muito bem, sem cravings por nada e com muita energia e boa disposição!

Amanhã 2º dia!

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