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Batido Doce e Antioxidante

por Ancaje, em 07.04.14
Batido saboroso do almoço de hoje. Rico em anti-oxidantes, vitaminas e água.
A energia que nos fornece as bananas e manga maduras, a frescura da maçã e a doçura de umas tâmaras, resultam num delicioso batido doce, antioxidante e que sacia o nosso apetite por várias horas.

 

Uma alimentação equilibrada contém sempre as quantidades certas de carboidratos, proteínas e gorduras. Não é preciso que todos estes macronutrientes estejam necessariamente presentes na mesma refeição, embora quando combinados devidamente, possamos preparar também refeições vivas, naturais e completas, que juntam ingredientes de todos os grupos alimentares no mesmo prato.

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