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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

01
Dez13

Bountis 100% crus e lights


Ancaje

 
 
Bountis!
Deliciosos e iguais aos originais e calóricos!
Não acredita? Olha que fala uma mega fã dos Bountis? ;) 
 
 

 

Ingredientes:

 

Côco

Cacau

Agava em geleia

 

 

 

 

 Coloque o côco num prato e vá acrescentando agave e mexendo com uma colher.

 

 

 

 

 

 

Deverá obter uma pasta húmida!

 

 

 

 

 Coloque a pasta de côco em película de cozinha e molde os rolinhos como os Bounti!

 

 

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Aperte bem a massa para que fique bem compacta.

 

 

 

 

 

 

 Isole de ar os rolinhos e leve ao frigorífico umas horas, até que seque a húmidade do Agave!

 

 

 

 Derreta em banho-maria o cacau, com um poquinho de água

 

 

 

 Misture bem até obter um creme homogénio

 

 

 

 

Cubra os moldes com o cacau líquido e coloque os rolinhos em papel vegetal!

Leve ao frigorífico 1h até que solidifique o cacau!

Depois, é só deliciar-se com uns atrás dos outros, sem culpas e quase sem calorias!

 

 

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