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5º Dia do Desafio de 8 Dias

por Ancaje, em 12.04.15

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Hoje Sábado, foi o 5º dia do nosso Desafio! Por aqui correu tudo de forma impecável e exemplar, pese embora me tenha passado mesmo à frente chocolates, morangos com açúcar, as minhas bolachas favoritas de chocolate, bongos e saladas russas. Mas eu mantive forte e firme, 0 deslizes como se pretente!

 

Comecei o dia com 500ml de água e com o meu probiótico.

 

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 A 1ª refeição do dia foi um batido verde que teve um efeito espectacular em mim e um efeito tremendo nas idas ao wc :) O batido, além do sumo de laranja, levou bananas maduras, espinafres e meia colher de sopa de spirulina e outra de chlorella (superalimentos da marca ISWARI).

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 A 2ª refeição do dia foram 3 pêras Rocha grandes e maduras.

 

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Ao fim da tarde preparei uma sopa de couve-coração ao qual, comi também uma taça grande já que a mesma foi preparada sem gorduras e apenas com uma picada de sal!

 

Após a sopa, passadas umas 2h comi uma mão de nozes e pela 1h da manhã, uma taça de morangos.

 

Por hoje desafio 100% cumprido, venha o Domingo e com ele o nosso 6º dia de Desafio! Está a passar rápido não está?

 

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