Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

01
Fev15

2º Diário do Novo Plano - 0 Gorduras 0 Celulite


Ancaje

2-FEV-novoplano-collage.jpg

No diário hoje, falo-vos de batidos saciantes e doces que vos vai apetecer sempre beber a todas as horas. Falo-vos também de como iniciar de forma perfeito o dia, com pequenos-almoços deliciosos, saudáveis, doces e saciantes. Partilho também a dica que utilizei para eliminar em pouco tempo 100% a celulite que tinha e que se agravou com a Dieta dos 31 dias. Felizmente, são águas passadas e graças a este truque que partilho com todas vós neste 2º diário, podemos todas dizer adeus à celulite, mesmo a mais profunda e marcada. Hoje foi também dia de refeição livre e lá tive direito a um jantar 100% livre com direito ao que me apetecesse. Todas neste Novo Plano, temos direito a refeições livres com tudo o que nos apetecer. Quem disse que era difícil cumprir este Plano ;)

 

Mais uma vez e como prometi a mim própria (treinar todos os dias por pouco que seja), lá partilhei também no diário de hoje, fotos do meu treino e descrevi todos os exercícios que fiz. 2ª Feira, os treinos já ficarão a cargo de uma PT profissional e começarei os treinos da Kayla Itsines!

 

Nestes diários que enviarei todos os dias até 28 de Fevereiro, quem adquiriu ou quer adquirir o Plano, saberá que diariamente vai receber fotos, sugestões, dicas e receitas para os 3 Tipos de alimentação possíveis neste plano. Todas elas óptimas de sabor e super saciantes! Fome ninguém passa mesmo!

 

Para mais informações ou aquisição deste Plano, contacte-me através do seguinte email: direct-ancaje@hotmail.com

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2014
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2013
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D