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No diário hoje, falo-vos de batidos saciantes e doces que vos vai apetecer sempre beber a todas as horas. Falo-vos também de como iniciar de forma perfeito o dia, com pequenos-almoços deliciosos, saudáveis, doces e saciantes. Partilho também a dica que utilizei para eliminar em pouco tempo 100% a celulite que tinha e que se agravou com a Dieta dos 31 dias. Felizmente, são águas passadas e graças a este truque que partilho com todas vós neste 2º diário, podemos todas dizer adeus à celulite, mesmo a mais profunda e marcada. Hoje foi também dia de refeição livre e lá tive direito a um jantar 100% livre com direito ao que me apetecesse. Todas neste Novo Plano, temos direito a refeições livres com tudo o que nos apetecer. Quem disse que era difícil cumprir este Plano ;)

 

Mais uma vez e como prometi a mim própria (treinar todos os dias por pouco que seja), lá partilhei também no diário de hoje, fotos do meu treino e descrevi todos os exercícios que fiz. 2ª Feira, os treinos já ficarão a cargo de uma PT profissional e começarei os treinos da Kayla Itsines!

 

Nestes diários que enviarei todos os dias até 28 de Fevereiro, quem adquiriu ou quer adquirir o Plano, saberá que diariamente vai receber fotos, sugestões, dicas e receitas para os 3 Tipos de alimentação possíveis neste plano. Todas elas óptimas de sabor e super saciantes! Fome ninguém passa mesmo!

 

Para mais informações ou aquisição deste Plano, contacte-me através do seguinte email: direct-ancaje@hotmail.com

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