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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

08
Abr15

2º Dia do Desafio de 8 Dias


Ancaje

 

Hoje foi o 2º dia do nosso Desafio! Está a passar rápido o tempo não acham? Se bem que ultimamente o tempo parece-me voar sempre. Ainda ontem era Páscoa e já passaram uns valentes dias... isto é assustador!!!

 

Comecei o dia como habitual, em jejum bebendo 500ml de água mineral com uma cápsula de probióticos.

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De seguida, a próxima refeição que fiz foi uma salada de agrião que ADORO! Temperada apenas com sumo de limão e umas gotas de azeite virgem extra!

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Passadas umas 2 horas bebi uma chávena de chá de limão com uma colher de mel. Esteve frio hoje...

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 A refeição seguinte, passadas outras 2 horas, foram 500grs de uvas brancas sem graínha, deliciosas!

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A última refeição do dia foi uma salada de folhas verdes, com sumo de cenoura e gengibre e batatas assadas em papel vegetal, sem gorduras, temperadas apenas com pimentão doce e alho moído, ADORO!

 

Estas batatas assadas que tanto adoro e recomendo, são excelentes para quem gosta de batatas fritas. Substituem na perfeição as batatas fritas, mas assim em MUITO mais saudável, sem qualquer tipo de comparação sequer. Destas meninas, podéis comer as que quiserem sem medo de engordar. Afinal, já sabemos que o que nos engorda não são as batatas, o arroz ou a fruta, são as gorduras más em excesso e os açúcares refinados!

 

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 Enquanto não experimentarem, não sabem o que perdem ;)

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 O jantar completo, que me deixa saciada mesmo que trabalhe como de costume pela madrugada dentro!

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Hoje bebi 1,5l de água!

Amanhã será o 3º dia do nosso desafio! Tudo a correr bem desse lado? 

 

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