Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

30
Mar16

Gosto tanto...

Ancaje

DSC_2056.JPG

Do horário de Verão...

De dias longos de sol...

De voltar a vestir roupa leve e clara...

De sentir o sol na pele...

Da Primavera...

Do som dos passarinhos todas as manhãs...

Do cheirinho inebriante a flor de laranjeira que estes meses têm por aqui...

Da alegria que se nota nas pessoas...

Das noites amenas que convidam a passeios noturnos...

De comer comida leve, crua e vitalizante ainda com mais vontade e satisfação...

De voltar a ter à disposição um grande e delicioso leque de frutas da época...

De voltar a comer cerejas, melancias, melões, morangos e toda a fruta boa que vem com a Primavera...

De voltar a ter gatinhos bebés cá em casa...

De ir à praia várias vezes por semana após o trabalho...

De comer paellas na praia com o sol a brilhar, embora só coma o arroz :P...

Ai... gosto tanto :)

 

30
Mar16

Ingredientes de hoje

Ancaje

12670664_1084804944919983_5556827757651487227_n.jp

Hoje os ingredientes principais do meu batido do dia (fiz 2l de batido que renderam como almoço e lanche), foram os frutos silvestres frescos! Que delícia da natureza!

Num dia árduo de trabalho como foi o de hoje, onde tive de exercer bastante força e exercício por horas seguidas, nada me daría tanta energia e força como a minha adorada fruta madura. Iniciei o dia com 700ml de sumo de laranja e depois, nas 2 refeições seguintes, bebi um delicioso batido de fruta com bananas, manga avião, laranja e frutos silvestres frescos (os da foto). Adicionei ainda 5 tâmaras em rama e água. Sabia a gelado... uma delícia! E passei a tarde com o metabolismo a 1000 como se quer e pretende!

Com os dias mais longos e quentes, sabe mesmo bem estas refeições frescas e nutritivas, daqui a nada já é Verão!

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Pesquisar

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2014
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2013
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D