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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

25
Nov14

Romãs


Ancaje

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Tempo de Romãs por cá usamos e abusamos delas!

 Ricas em Anti-oxidantes;
 Ricas em Potássio;
 Ricas em Água;
 Possuem uma ação anti-inflamatória, digestiva e purificadora do sangue;
 Ricas em Vitamina C, prevenindo constipações;
 0 Gorduras e poucos hidratos;
 Reduzem tensão arterial;
 Melhoram o sistema nervoso e muscular;
 Ricas em flavonóides, pró-vitamina A e vitamina C, bem como taninos, (substância responsável pela sensação áspera do sabor da romã) que ajudam a controlar os níveis de colesterol;


Como escolher boas Romãs:

Escolham as romãs que pesam mais em proporção ao seu tamanho, sem cortes nem amolgadelas, com uma casca rija de cor viva e nuances acastanhadas. Apesar de poderem encontrar romãs à venda durante todo o ano, a época em que as suas propriedades organolépticas (cor, sabor, aroma) estão mais apuradas vai desde o início de Outubro a meio de Dezembro.

19
Nov14

Sumos Verdes


Ancaje

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Porque são tão importantes os sumos verdes?
 

 
1. É a maneira mais rápida e fácil de alcalinizar o nosso corpo e, deste modo, diminuir a acidez excessiva, inflamação e dor.
 
2. O facto de serem sumos e de termos retirado a polpa (o que funciona basicamente como uma pré-digestão), torna-os prontso para serem assimilados quase de imediato (tempo de digestão aprox. 10 min.), envolvendo cada uma das nossas células em nutrientes poderosos e oxigénio.
 
3. São riquíssimos em enzimas e fitonutrientes que acalmam e promovem os processos de regeneração celular e cura.
 
4. Proporcionam energia imediata muito superior a qualquer outro sumo ou bebida estimulante.
 
5. Outra vantagem é o índice glicémico baixo, que os tornam adequados a qualquer pessoa (mesmo no caso dos diabéticos, embora com os devidos cuidados e sem fazer misturas com fruta numa primeira fase).
 
6. Contêm o poder da fotossíntese dentro de si, que passa automaticamente para o nosso corpo ao bebermos o sumo.

 

7. Contribuem positivamente para os processos de eliminação e para a resolução de problemas gastro-intestinais.
17
Nov14

Hoje


Ancaje

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Dia de hoje:

 

  • 1l de chá de limão com mel, sempre bem bem quente para aquecer
  • 1l de sumo queimador (laranjas + toranjas)
  • 2 bananas
  • Sopa

 

Amanhã é outro dia :)

 

 

14
Nov14

Pedras semi-preciosas e colar dos 7 chakras


Ancaje

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Chegaram as minhas pedrinhas e colar :) ehhehe! Tinha feito a encomenda à cerca de 2 semanas e hoje já as tenho comigo. Comprei 1 colar dos 7 chakras e umas pedrinhas lindas e fiquei com enorme vontade de comprar mais algumas.

 

São elas:

Turmalina Rolada
Não absorve energia negativa, mas a repele. Por isso é muito usada para protecção. Tem propriedades que ajuda a defesa contra doenças debilitadoras, como condições cardíacas , artrite e sistema imunológico fraco. Ensina como conservar-se radiante nas circunstâncias mais obscuras e como manter uma consciência espiritual vivendo em grandes cidades poluídas e cercadas de gente sem consciência

 

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Ametista
A ametista tem a capacidade de melhorar a lucidez, acalmar a mente e é muitas vezes utilizada com a meditação. Por isto se considera que desenvolve a espiritualidade ao transformar energia negativa em positiva. Acredita-se que melhora a diabetes, insónia e dores de cabeça.

 

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Quartzo Rosa
O quartzo rosa é a pedra que incentiva o amor. Regula as energias emocionais. Tem um função calmante.

 

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Olho De Gato
É a pedra do relaxamento. Afasta o mau olhado e a cobiça. Cria clareza do pensamento

 

Tudo da loja www.mundomistico.pt

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